Cardio und Body Training

 

Runter vom Sofa – und ab in die Sporthalle! Cardio und Body Training mit Babara Gürsching. Ab sofort treffen wir uns jeden Dienstagabend, um 19.00 Uhr in der Turnhalle der Hasselgrundhalle. Nach dem Aufwärmen mit peppiger Musik, folgen viele Übungen zur Stärkung und Kräftigung aller Körperpartien. Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken - keine Muskelfaser bleibt dabei verschont. Und weil´s so schön effektiv ist, nehmen wir oft Hanteln und Bänder zur Unterstützung dazu. Nach den entspannten Dehnübungen fühlen wir uns fit und gut durchtrainiert. Habt Ihr nicht Lust, auch mal mitzumachen?? Wir würden uns über Verstärkung sehr freuen!!

Cardio und Body Training

 

 

 

 

 

Ihre Ansprechpartnerin: Edna Bergmann

Ihre Übungsleiterin: Barbara Gürsching