Fit in den Mai

15.04.2011 - Kursstart

Nach vielen Jahren musste Elke Gregor die Wirbelsäulengymnastik bei der Turngemeinde aus gesundheitlichen Gründen jetzt abgeben. Ihre Nachfolgerin ist Christine Herden, die ab sofort die drei Dienstagskurse im Rückentraining leitet. Der erste Kurs startet um 15.45 und geht bis 16.45 Uhr, der zweite geht von 16.45 bis 17.45 Uhr, der dritte von 17.45 bis 18.45 Uhr im großen Mehrzweckraum der Hasselgrundhalle. Die Wirbelsäulengymnastik wird auch als Kursangebot ohne Mitgliedschaft angeboten. Yoga für Anfänger gibt es ab 16. Mai unter der Leitung der Yoga-Lehrerin Anke Pottkamp. Die zwei Yoga-Kurse finden montags von 20 bis 21 Uhr (Hatha Yoga/Rückenyoga) und von 21 bis 22 Uhr (Fortsetzung Anfängerkurs) in der Hasselgrundhalle statt. Einen Entspannungskurs mit autogenem Training und Elementen von PMR bietet die Entspannungspädagogin Christiane Jahn an. Der nächste Kurs startet am 27. Mai immer freitags von 10.30 und 11.45 Uhr im kleinen Mehrzweckraum der Hasselgrundhalle. Seniorenfitness mit dem Kurs „Wer rastet, der rostet“ gibt es donnerstags mit Elli Wolter, jetzt neu in der Hasselgrundhalle. Nächster Kursstart ist der 5. Mai. Auch Nordic Walking steht wieder auf dem Programm der Turngemeinde. Ab dem 4. Mai ist Kursleiterin Barbara Gürsching wieder mittwochs 10.30 bis 11.30 Uhr mit einer Gruppe im Eichwald unterwegs. Anmeldung und weitere Informationen zu allen Kursen gibt es bei Elli Wolter, Telefon 0176 / 9411 35 79, oder per Mail an elliwolter@googlemail.com. he

Ihre Ansprechpartnerin: Elli West