Vinyasa – Yoga für Teenies und Junggebliebene

20.05.2013 - Neuer Kurs!

Die TG Bad Soden bietet ab dem 4. Juni einen neuen Yogakurs an. Er richtet sich an Mädchen und Jungs ab 14 Jahren und alle körperlich fitten Männer und Frauen ohne Altersbeschränkung.
Vinyasas sind harmonisch verkettete Yoga-Haltungen (Asanas), die zusammen mit der Atmung ausgeführt werden. Das dynamische Üben fördert die Beweglichkeit des Körpers, fordert die Ausrichtung des Geistes und die Konzentration und schult die gleichmäßige Atmung. Bei diesem Kurs lernen die Teilnehmer sich, ihren Körper und ihre Grenzen kennen – und das mit viel Spaß! Alle Teilnehmer sollten falls möglich eine Matte mitbringen, da nur eine begrenzte Anzahl in der Halle vorrätig ist. Ansonsten reicht bequeme Kleidung als Ausrüstung. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Übungsstunden finden ab dem 4. Juni von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum der Theodor-Heuss-Schule statt. Interessenten können sich bei Elli Wolter unter der Rufnummer 0176/94113579 oder per E-Mail an elliwolter@gmail.com melden.

Ihre Ansprechpartnerin: Elli West